2 октября-Практикум «Эмоциональная разрядка»

02.10.2015
18.00

Практический психолог Ирина Щербакова поделится понятным и удобным нейропсихотерапевтическим методом эмоциональной разрядки.

Спутниками материнства довольно часто становятся тревожность, страхи, навязчивые мысли, апатия, раздражительность, недовольство собой и близкими, вспышки гнева. Отрицательные эмоции, которые не находят выход, могут не только сохраняться долгое время, но и накапливаться, переходя в телесную форму в виде болезни.

Как избавиться от подобных «застрявших» в душе и в теле переживаний? Вариантов множество: фитнесс, йога, медитация, пение, танец, массаж и др. Однако они не всегда доступны маме малыша «здесь и сейчас» и, на какое-то время, приходится «заморозить» эмоцию, а значит сдерживать эту затянутую пружину. Здесь на помощь придут техники меридианальной эмоциональной разрядки.

Научиться этому не составит большого труда. Достаточно запомнить несколько эмоционально-выразительных движений и применять их на практике в момент эмоционального всплеска. В результате достигается отреагирование негативных эмоций, снятие стресса, нейтрализация телесного и душевного дискомфорта.

2 октября в 18.00
Продолжительность 2 часа.

Стоимость 500 руб.

Запись обязательна!
тел.8-495-4558525 / 8-915-1068550

 

 

Теги: .